تحرر من القيود

في هذا الكُتيب سوف تجد أدوات وتقنيات مستوحاة من العلاج المعرفي السلوكي ( CBT )
التي ستساعدك على التحكم في حياتك وتغيير أنماط التفكير والسلوك التي قد تعيق تقدمك.
الهدف هو تمكينك من التعامل مع الأفكار والمشاعر بوعي واستراتيجية.

49 شيكل فقط بدل 89 شيكل

اشتري الآن